Яблочно-банановое пюре

Для ребёнка любого возраста нет ничего лучше, чем приготовленная мамой пища. Соглашусь, что иногда все старания мамы проходят даром и малыш отказывается от еды – особенно в возрасте до годика. В этот период малыш только знакомится с пищей и готов за один раз съесть только пару ложек. Поэтому мамы часто покупают промышленное детское питание, но всё же по возможности лучше готовить самим. Тут и вкус будет более натуральным, а также  пища без соли и сахара, что особенно хорошо для малышей. Уже с 5-6 месяцев можно готовить малышам вкусное яблочно-банановое пюре. При этом яблоки для первого прикорма лучше всего давать в запечёном виде, чтобы уменьшить вероятность аллергической реакции  и сложностей с пищеварением.

Ингредиенты:

на 1-2 порции:

Яблоко – 1 -2 шт. плотных , кисло-сладких
Банан – 1 шт.

Способ приготовления:

  1. Как правило яблоки я запекаю либо в духовке (можно параллельно с другими блюдами) либо в мультиварке. Яблоки моем, и аккуратно острым ножом вырезаем серединку, оставляя ямку, где будет скапливаться сок.
  2. Запекаем яблоки примерно 40 минут.
  3. Запеченое яблоко остужаем и ложечкой выбираем мякоть, которую смешиваем с раздавленным бананом.

Яблочно-банановое пюре готово! Даже если яблочко было кислым, то благодаря банану пюре получается всё равно сладким и обычно очень нравится деткам.

Приятного аппетита!