Овсяная каша на воде с персиками и мёдом.

Сейчас дети часто страдают различного рода аллергиями и проблемами с животиком. Врачи назначают различные диеты и строгий режим питания. Ох как трудно бывает со всем этим справиться, ведь как правило приходиться ограничивать ребёнка в каких то любимых продуктах и заменять их другими. Бывает, что детям запрещают молоко и каши приходится варить на воде. Так было и у моего ребёнка, а каши на молоке он всегда ел с большим удовольствием. Пришлось пробовать на воде варить и на самом деле получалось не так уж плохо. Наша любимая каша на воде – овсяная с персиками и мёдом.

Ингредиенты: на 1 порцию овсяная крупа – 4 ст.л. вода – чуть меньше 1 ст. мёд – 1 ч.л. сливочное масло – 1 ч.л. персик или нектарин – 1 шт.

Способ приготовления:

  1. В маленькой кастрюле кипятим воду  и засыпаем овсяную крупу. Варим кашу на небольшом огне  до готовности, примерно 15 минут.
  2. Персик или нектарин очищаем от кожуры и режем на небольшие кубики.
  3. Перекладываем готовую овсянку в миску, заправляем сливочным маслом, мёдом.  Добавляем порезанный персик и всё слегка перемешиваем.

Наша каша готова. Вкусный и полезный завтрак или ужин Вашему чаду обеспечен.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты:

Кукурузная каша с мандарином

Ячневая каша с морковкой и черносливом

Овсяная каша с творогом и бананом